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Fit mit Karate Do

20.02.2018 / 18:00 Uhr


Im Rahmen der Reihe „Aktiv älter werden... Kurse und Veranstaltungen - auch für zukünftige Seniorinnen und Senioren“ bieten die Seniorenmoderatorin und die vhs der Kreisstadt Saarlouis ab Dienstag, den 20. Februar 2018 eine neue Kursreihe zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung im Theater am Ring, Kaiser-Friedrich-Ring 26 unter der Leitung von Christian Gradké an.



Wörtlich übersetzt bedeutet Karate-Do "Weg der leeren Hand": Es ist eine waffenlose, friedliche Kampfkunst, die über die körperliche Ertüchtigung hinaus ausschließlich der Selbstverteidigung dient. Das ursprüngliche Ziel liegt darin, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Karate-Do kann bis ins weit fortgeschrittene Lebensalter betrieben werden. Fußtritte, Faust-, Handkanten-, Finger-, Unterarm- und Ellenbogentechniken verbinden sich in dem ganzheitlichen Trainingssystem. Regelmäßiges Training bewirkt einen stetigen Aufbau und wohltuende Stärkung von Muskeln, Gelenken, Gleichgewicht, Herz-Kreis-Laufsystem, Koordination und Konzentration.

Mitzubringen: sportliche Kleidung, Hallenschuhe

Die Teilnahmegebühr beträgt 69,00 (56,00) Euro. Der Kurs erstreckt sich über 14 Termine jeweils dienstags von 18:00 bis 19:15 Uhr. Anmeldung bei der vhs Saarlouis, Tel.: 06831 – 6 98 90 30 oder E-Mail: vhs@saarlouis.de

Inhaber des Saarlouiser Familien- und Sozialpasses ( z.B. Empfänger/-innen von ALG II, 1-€ Jobber/-innen, Menschen in prekären Arbeitsverhältnissen mit Anspruch auf ergänzende staatliche Leistungen, Rentner/-innen mit Anspruch auf Leistungen der Grundsicherung, Empfänger/-innen, Empfänger/-innen von Wohngeld und Kriegsopferfürsorge sowie Empfänger/-innen von sonstigen Leistungen der Sozialgesetzgebung (SGB), -Empfänger/-innen von Pflegegeldleistungen-

können bei Einreichung der entsprechenden Nachweise einen Nachlass von bis zu 20 % erhalten. Der Nachweis muss mit der Anmeldung vorgelegt werden.

Rückwirkend ist eine Ermäßigung nicht möglich.


 

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