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„Wehr dich!“ Gewaltschutz-Training für Seniorinnen und Senioren

06.02.2019 / 10:00 Uhr


Im Rahmen der Reihe „Aktiv älter werden... Kurse und Veranstaltungen - auch für zukünftige Seniorinnen und Senioren“ bieten die Seniorenmoderatorin und die vhs der Kreisstadt Saarlouis ab Mittwoch, den 06. Februar 2019 von 10.00 – 11.00 Uhr eine Kursreihe im Theater am Ring, Kaiser-Friedrich-Ring 26 unter der Leitung von Helmut Stieglbauer an.



Gerade ältere Menschen werden immer öfter Opfer von Gewalt oder Übergriffen. Das frühe Erkennen einer potenziellen Gefährdungsquelle und selbstsicheres Verhalten sind im Ernstfall wichtige Faktoren, um Gewaltsituationen zu entschärfen oder idealer Weise ganz zu vermeiden. Im Kurs lernen die Teilnehmenden Zusammenhänge zwischen Körpersprache, Auftreten und der damit verbunden Wirkung auf andere (Opferhaltung) kennen und können wirkungsvolle und einfach anwendbare Techniken zum Selbstschutz einüben.

Inhalte: altersgerechtes Aufwärmtraining, einfache Stand- und Stabilitätsübungen, Koordinations- und Atemübungen in Kombination mit Selbstverteidigungselementen. Gezeigt wird darüber hinaus auch, wie Alltagsgegenstände - Auto- oder Haustürschlüssel, Mobiltelefon, Kugelschreiber, Spazierstock/Schirm oder eine zusammengerollte Zeitschrift - zur eigenen Verteidigung genutzt werden können.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe.

Teilnahmegebühr: 65,00 € (52,00€)

Anmeldung bei der vhs Saarlouis, Tel.: 06831 – 6 98 90 30 oder E-Mail: vhs@saarlouis.de

 

 


 

Veranstaltungsort

  • Theater am Ring
    Kaiser-Friedrich-Ring 26
    66740
    Saarlouis

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Ansprechpartner

  • Theater am Ring
    Kaiser-Friedrich-Ring 26
    66740
    Saarlouis