Ein entspannter Geist führt zu einer entspannten Atmung und einem entspannten Körper - und umgekehrt. Gezielte Entspannungsübungen und ein Atemspaziergang durch den neugestalteten Pfarrgarten wirken Wunder! Sie erleben fachkundig angeleitete Atem- und Achtsamkeitsübungen in einer kleinen Gruppe - eine kleine Auszeit vom Alltagsstress.

in Kooperation mit der Quartiersmanagerin Fraulautern
Ohne Anmeldung
Bitte mitbringen: Sitzgelegenheit (Klappstuhl, Meditationskissen, Yogamatte o.ä.)