Viele Menschen kennen die frustrierende Erfahrung, dass Diäten, Trainingsformen oder starre Ernährungskonzepte nicht bei jedem gleich gut funktionieren. An diesem Abend räumen wir mit Mythen auf und gehen der Frage nach, welche entscheidende Rolle die genetische Veranlagung beim nachhaltigen Gewichtsmanagement spielen kann. Sie erfahren, wie der eigene Körper individuell auf Fette und Kohlenhydrate reagiert, warum Abnehmen nicht für alle nach demselben Prinzip funktioniert und wie gesundes Gewichtsmanagement ganz ohne Jo-Jo-Effekt erreicht werden kann.

kostenfrei

Weitere Informationen und Anmeldung: vhs Saarlouis, Telefon 06831 6989030 und www.vhs-saarlouis.de