Topaktuell

B 405 – Stadtumfahrung Saarlouis – Sanierung wird ab 08.04.2024 fortgesetzt

Führerscheinstelle am 16.04. und 17.04.2024 geschlossen

Stadtbibliothek am 23.04 ab 13 Uhr geschlossen

Selbstfürsorge für Mamas: Wege zu mehr Ausgeglichenheit und mentaler Stärke

Selbstfürsorge für Mamas: Wege zu mehr Ausgeglichenheit und mentaler Stärke

Mamas sind wahre Superfrauen, aber der gesellschaftliche Druck und hohe Erwartungen führen oft zu unnötigem Stress im Alltag. Sonja Sidoroff zeigt Wege auf, wie Sie mit den richtigen Strategien und Techniken im Alltag mit mehr Ausgeglichenheit, Leichtigkeit und im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen meistern können. Das Bewusstsein für die Tatsache, dass wir uns oft, selbst den meisten Stress bereiten, spielt dabei eine wichtige Rolle. Dieser Vortrag behandelt auch die Herausforderungen, wenn aus Partnern Eltern werden, und wie sich trotz Alltagsstress eine harmonische Partnerschaft führen lässt.