Eltern stehen oft unter großem Druck - alles soll funktionieren, am besten perfekt. In diesem Workshop geht es darum, eigene Ansprüche loszulassen, den inneren Kritiker zu beruhigen und bewusster mit Zeit und Energie umzugehen. Kleine, alltagstaugliche Entspannungsübungen zeigen Wege, wie man zwischendurch auftanken und mit mehr Gelassenheit durch den Familienalltag gehen kann.
Weitere Informationen und Anmeldung: vhs Saarlouis, Telefon 06831 6989030 und www.vhs-saarlouis.de